Var går solen upp? Allt om riktning och balkongval

Du står på balkongen och undrar varför solen inte riktigt kommer åt dina pelargoner. Här går vi igenom exakt var solen går upp, varför den inte alltid går upp precis i öster, och hur du använder den kunskapen för att planera din tomt eller balkong.

Solen går upp i öster: Generellt sett året runt, oberoende av plats på jorden. ·
Avvikelse från exakt öster: Upp till 23,5 grader norr eller söder om östlig riktning beroende på årstid. ·
Sommarsolståndet (Stockholm): Solen går upp klockan 03:32, ner klockan 22:08 (2026-05-19). ·
Vintersolståndet (Stockholm): Solen går upp cirka 08:45, ner cirka 14:45. ·
Solens bana på norra halvklotet: Går i en båge från öst till väst, högst på himlen i söder mitt på dagen.

Här är fyra viktiga fakta om solens uppgång som förklarar grunderna.

I vilken riktning går solen upp?

Solen går alltid upp i öster

• Solen går upp i öster över hela jorden. Orsaken är att jorden roterar från väst till öst, vilket får solen att synas gå upp i öster (Wikipedia (astronomisk grund)).
• Vid dagjämningarna (20 mars och 23 september) går solen upp exakt i öster (SMHI (astronomisk referens)).
• Solens exakta uppgångspunkt varierar upp till 23,5 grader norr eller söder om öster under året, på grund av jordaxelns lutning (SMHI (variation över året)).

Undantag vid polerna och extremt höga breddgrader

• Vid polerna kan solen gå upp i annan riktning under midnattssol. Under sommaren vid nordpolen går solen i en cirkel runt horisonten (Wikipedia (polära förhållanden)).
• I Kiruna under juni månad går solen upp i nordost och ned i nordväst, utan att någonsin gå ner helt (Soltider (data för Kiruna)).

Varför går solen upp i öst?

Jordens rotationsriktning förklarar allt

• Jorden roterar österut, vilket får solen att synas gå upp i öster. Rotationen är konstant och sker från väst till öst (Wikipedia (jordens rotation)).
• På norra halvklotet rör sig solen i en båge från öster, via söder (högst mitt på dagen), till väster (SMHI (solens bana)).
• Hastigheten vid ekvatorn är cirka 1670 km/h, vilket innebär att en punkt på jorden vrider sig mot solen varje sekund (Wikipedia (rotationshastighet)).

Varför solen inte går upp exakt i öst varje dag

• Jordaxelns lutning på 23,5 grader gör att solens uppgångspunkt glider norrut under våren och sommaren, och söderut under hösten och vintern (SMHI (jordaxelns lutning)).
• Vid sommarsolståndet (21 juni) går solen upp längst i nordost på norra halvklotet, och vid vintersolståndet (21 december) längst i sydost (SMHI (årstidscykel)).
• Refraktion i atmosfären gör att solen syns några minuter innan den fysiskt är över horisonten, vilket påverkar den exakta uppgångstiden (Wikipedia (atmosfärisk refraktion)).

Kan solen gå upp i väst?

Endast på andra planeter (t.ex. Venus)

• På jorden är soluppgång i väst omöjlig på grund av rotationsriktningen (Wikipedia (jordens rotation)).
• På Venus roterar planeten i motsatt riktning (retrograd rotation), vilket ger soluppgång i väst (Wikipedia (Venus rotation)).
• På Uranus, som roterar på sidan, går solen upp i en spiral snarare än en rak linje (Wikipedia (Uranus rotation)).

Ingen plats på jorden har soluppgång i väster

• Även vid ekvatorn, där solens bana är mest symmetrisk, går solen alltid upp i öster och ner i väster (SMHI (globalt mönster)).
• Myt: att solen skulle gå upp i väster på södra halvklotet är felaktig. Solen går upp i öster även där – skillnaden är att solen står i norr mitt på dagen istället för i söder (Wikipedia (södra halvklotet)).

I vilket väderstreck vill man ha balkong?

Österläge: Morgonsol och svalare eftermiddagar

• Balkonger i österläge får sol från soluppgången till cirka klockan 12-13 på sommaren (Hemnet (guide till balkongriktning)).
• Passar dig som vill ha morgonsol till frukosten, men som föredrar skugga under eftermiddagens hetta (Hemnet (praktiska tips)).
• Temperaturen på balkongen blir lägre än på en södervänd balkong, vilket kan vara skönt i Sverige under juli (Hemnet (temperaturanalys)).

Söderläge: Sol från förmiddag till kväll

• Balkonger i söderläge får mest sol under dagen, från cirka klockan 10 till 19 på sommaren (Hemnet (balkongguiden)).
• I Sverige är söderläge populärt eftersom solens bana går högt i söder mitt på dagen, vilket ger maximal ljusinsläpp (SMHI (solens bana i Sverige)).
• Under vintern når solen knappt över taken i norrlägen, medan en södervänd balkong fortfarande kan få sol mitt på dagen (Hemnet (vinterförhållanden)).

Västerläge: Eftermiddags- och kvällssol

• Balkonger i västerläge får sol från cirka klockan 14 till solnedgången, vilket passar dig som kommer hem sent och vill njuta av kvällssol (Hemnet (balkongguiden)).
• Under sommaren kan en västervänd balkong bli mycket varm på eftermiddagen, uppemot 35-40°C vid sol (Hemnet (temperaturanalys)).
• Norrlägen får ingen direkt sol, men är trivsamma som sval uteplats under varma dagar (Hemnet (norrläges analys)).

Hur rör sig solen över tomten?

Skapa ett solbanediagram med hjälp av SMHI

• Ett solbanediagram visar solens höjd och riktning (azimut) för varje timme under året för en given plats (SMHI (definition av solbanediagram)).
• SMHI:s diagram ritas upp för svenska orter och kan laddas ner som PDF (SMHI (tillgängliga verktyg)).
• Du anger din adress eller orten och får ett diagram som visar solens bana över din fastighet (SMHI (användarguide)).
• En timme i diagrammet avser mittpunkten av timmen när solens väderstreck visas (SMHI (tidsangivelser)).

Beräkna solens höjd och riktning för din fastighet

• Solljusets infallsvinkel avgör om en tomt är solbelyst eller skuggad, och diagrammet visar detta för varje månad (SMHI (infallsvinkel)).
• För att se exakt var solen når din tomt kan du använda Solkarta.se eller en kompass och jämföra med diagrammet (Solkarta.se (digitalt verktyg)).
• I ett solbanediagram ritas kurvor för varje månad från januari till december, som visar solens höjd över horisonten och riktning från norr (SMHI (diagrammet i detalj)).
• Exempel: i Stockholm under juni står solen högst cirka 55° över horisonten, medan den i december bara når 10° (SMHI (höjdvariation)).

Steg för att använda solbanediagram för din tomt

1. Hitta din ort på SMHI.se – gå till SMHI:s kunskapsbank och sök ”solbanediagram” (SMHI (kunskapsbanken)).
2. Ladda ner diagrammet för din stad eller kommun – välj den som ligger närmast din adress (SMHI (nedladdning)).
3. Skriv ut eller rita av diagrammet – det är enklast att arbeta med en papperskopia när du står på tomten (Modulhus.se (praktisk guide)).
4. Använd en kompass – mät ut väderstrecken på tomten och markera norr, söder, öst och väst (Hemnet (balkongguiden)).
5. Jämför kurvorna i diagrammet med din tomt – för varje månad ser du när solen når en specifik punkt (SMHI (läsning av diagram)).
6. Identifiera skuggor från hus, träd och andra byggnader – hushörnor och höga träd som står i söder kan blockera solen även om diagrammet visar att den borde nå tomten (Modulhus.se (skuggors påverkan)).
7. Planera din balkong eller uteplats – utifrån diagrammet kan du bestämma var en uteplats eller balkong ska placeras för maximal sol på de tider du föredrar (Hemnet (planeringsråd)).

Bekräftade fakta

• Solen går upp i öster på jorden (SMHI (astronomisk grund))
• Exakt uppgångspunkt varierar med årstid och latitud (SMHI (årstidsvariation))
• SMHI:s solbanediagram är tillförlitliga och baserade på beprövade astronomiska formler (SMHI (metodik))
• Jorden roterar från väst till öst, vilket får solen att synas gå upp i öster (Wikipedia (rotation))
• Refraktion i atmosfären påverkar den exakta uppgångstiden med några minuter (Wikipedia (refraktion))
• Solen går upp i öster även på södra halvklotet, men står i norr mitt på dagen (Wikipedia (södra halvklotet))

Kunskapen om solens bana får praktisk betydelse när du planerar din bostad. För inspiration om hur husets orientering påverkar ljusinsläppet, se vår artikel om Rött hus med vita knutar – historia, färgval & guide.

Vad som är oklart

• Exakt minuttal för soluppgång i en specifik svensk ort i framtiden – detta kräver dynamisk beräkning och är inte tillgängligt som statisk data för alla orter (SMHI (begränsningar i data))
• Skuggförhållanden för en enskild tomt utan ritning eller observation – diagrammet visar solens teoretiska bana, men lokala hinder som träd, byggnader och topografi kräver manuell bedömning (Modulhus.se (skuggbildning))
• Exakt solljusintensitet för en given plats vid olika tidpunkter kräver observation (Hemnet (balkongguide))
• Påverkan av atmosfärisk refraktion på exakt uppgångstid för en specifik dag kan variera lokalt (Wikipedia (atmosfärisk effekt))

Det verkliga värdet med kunskapen om solens bana ligger i praktisk tillämpning: den som har koll på var solen går upp och hur banan förändras över året kan fatta bättre beslut om bostad och trädgård. För dig som letar efter ny lägenhet i Stockholm är frågan om balkongens väderstreck inte bara en smaksak – det är en fråga om din dagliga livskvalitet under de ljusa månaderna.

”Ett solbanediagram visar solens höjd över horisonten och i vilket väderstreck solen står vid olika tidpunkter under dagen.”

SMHI (Sveriges meteorologiska institut)

”Solen går upp i öst och ner i väst. Men den exakta riktningen varierar med årstiden.”

Hemnet (bostadsguide)

Redaktionens notis: Denna artikel är baserad på data från SMHI, Wikipedia, Hemnet och andra etablerade källor. Solens exakta uppgångstid varierar med årstid och plats – för exakta tider för din adress, använd SMHI:s eller Soltider.se:s verktyg. Informationen uppdaterades senast 2026-05-19.