Hur mycket ska man dricka per dag? Riktlinjer och vanliga frågor
Enligt Livsmedelsverket (Sveriges myndighet för kostråd) bör vuxna få i sig 1–1,5 liter vatten per dag utöver maten, medan populära tumregler ofta landar på ungefär 2 liter totalt. Skillnaden i mätning är det som oftast förvirrar, och här går vi igenom vad siffran betyder i praktiken. Rekommenderat dagligt vattenintag för vuxen: 1–1,5 liter per dygn … Läs mer